Ощути себя снова. Перезагрузка

Тема в разделе "Здоровье и быт", создана пользователем adm, 1 сен 2021.

  1. adm

    adm Администратор

    Регистрация:
    10 дек 2017
    Сообщения:
    288
    Симпатии:
    0
    Пол:
    Мужской
    Посмотреть вложение 768788



    Чтобы лучше понять, о чем эта тема, давайте начнем сразу с практики:


    - Ложитесь пожалуйста на спину;
    - Слегка прижмите поясницу;
    - Поднимите правую ногу вверх на 45 градусов;


    Посмотреть вложение 768789

    - Перенесите все внимание на ваше бедро. Посмотрите в течении 30 секунд, как становится все тяжелее и тяжелее держать ногу;

    - Теперь резко перенесите...

    Ощути себя снова. Перезагрузка
     

Поделиться этой страницей

Share